Posts

Showing posts from 2014

CARA MEMPERBAIKI RAMBUT RUSAK SECARA ALAMI

Image
CARA MEMPERBAIKI RAMBUT RUSAK SECARA ALAMI. Rambut terdiri dari tiga lapisan bagian dalam disebut medulla, lapisan bagian tengah disebut korteks dan lapisan luar rambut kutikula. Pada saat bagian kutikula rusak parah rambut akan kering, kusam, rapuh, kasar, bercabang, kusut, mengembang atau sulit diaturdan gatal pada kulit kepala. Beberapa penyebab rambut rusakdiantaranya terlalu sering keramas, menggunakan produk perawatan rambut yang keras seperti rebonding atau smoothing, cuaca panas dan sinar matahari berlebih, penggunaan alat styling yang panas, stres dan kurangnya kelembaban. Faktor penyebab lainnya diantaranya yaitu gizi buruk serta masalah kesehatan lainnya. Banyak yang memangkas rambutnya untuk menghilangkan rambut rusak, namun beberapa bahan tradisional seperti beberapa tips di bawah ini juga sangat efektif untuk merawat sekaligus mengobati rambut rusak dan kusam secara alami. Hanya saja untuk mengatasi rambut rusak membutuhkan waktu sehingga dibutuhkan kesabara…

CARA MERAWAT RAMBUT KERITING SECARA ALAMI

Image
CARA MERAWAT RAMBUT KERITING SECARA ALAMI. Model rambut keriting selalu menjadi trend entah itu keriting panjang ataupun pendek dan sebagian rambut keriting bisa terlihat indah namun kebanyakan rambut keriting seringkali sulit diatur dan kering sehingga sulit untuk mengurus serta mengikuti gaya rambut. Bila kelembabannya tidak terjaga rambut akan semakin keriting serta cenderung rusak dan bercabang, beberapa cara perawatan rambut keriting atau ikal diantaranya dengan selalu menjaga rambut agar tidak kusut dengan menggunakan sisir lebar, hindari penggunaan alat styling panas, tidak keramas setiap hari serta gunakanlah sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut. Walaupun produk perawatan rambut komersil dapat menghaluskan serta melembutkan rambut secara langsung, namun akan membahayakan untuk jangka panjang. Dengan cara sederhana menggunakan beberapa bahan alami dapat membantu merawat sekaligus mengurangi atau meringankan rambut keriting dengan mudah seperti beber…

CARA MERAWAT RAMBUT BERCABANG SECARA ALAMI

Image
CARA MERAWAT RAMBUT BERCABANG SECARA ALAMI. Rambut bercabang dalam dunia medis disebut trichoptilosis, penyebabnya antara lain bahan kimia yang menyebabkan lapisan luar rambut menipis, peralatan rambut seperti pengering rambut dan stres. Kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan menjaga kelembaban rambut akan memperparah kondisi rambut bercabang terutama bagi yang memiliki rambut panjang. Salah satu cara yang cukup efektif untuk mengatasi atau menghilangkan rambut bercabang yaitu memotong bagian rambut yang bercabang, hanya saja cara ini tidak diminati terutama bagi mereka yang menginginkan rambutnya tetap panjang. Agar rambut tidak bercabang beberapa tips untuk pencegahannya antara lain hindari alat styling seperti hair dryer ataupun catok rambut, jangan terlalu keras menggosok rambut menggunakan handuk setelah keramas serta hindari paparan sinar matahari berlebih dan yang tak kalah penting yaitu konsumsilah makanan yang kaya akan protein seperti keju, susu…

MEMPERINDAH RAMBUT SECARA ALAMI

Image
Rambut keriting ataupun lurus tentunya akan lebih indah bila terlihat sehat, dan lapisan bagian luar rambut yang mengandung minyak alami harus dijaga karena apabila lapisan ini rusak maka rambut akan terlihat lebih kusam dan kering. Agar rambut selalu terlihat sehat dan indah alangkah baiknya untuk mengetahui beberapa faktor yang menjadi penyebab rambut rusak ataupun kusam diantaranya usia, kurang nutrisi atau gizi, menggunakan produk yang tidak tepat, sinar matahari berlebih, stres serta pengering rambut. Perawatan atau cara merawat rambut yang tepat merupakan solusi satu-satunya baik bagi wanita atupun pria untuk mendapatkan rambut yang lebih halus, lembut dan berkilau. Memperindah rambut menggunakan bahan tradisional alami selain efektif juga lebih aman dibandingkan dengan produk perawatan rambut komersial yang mengandung bahan kimia. Beberapa tips berikut ini sangat mudah dan efektif untuk memperindah rambut secara alami.

MENU DIET UNTUK SARAPAN PAGI

Image
MENU DIET UNTUK SARAPAN PAGI. Kebanyakan orang sering melewatkan sarapan pagi karena kesibukan ataupun bermaksud mengurangi kalori untuk menurunkan berat badan, namun dengan cara tidak sarapan pagi bukan langkah yang baik. Sarapan pagi merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan sangat penting untuk tubuh setelah semalaman tidak ada makanan yang masuk sehingga sama halnya dengan setelah seharian berpuasa, sarapan pagi dapat memberikan energi serta nutrisi untuk mendukung aktivitas sehari-hari serta untuk meningkatkan metabolisme. Selain itu, sarapan diyakini dapat membantu menurunkan berat badan karena kebanyakan orang yang melewatkan sarapan pagi seringkali mengkonsumsi makanan ringan atau camilan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Alasan lainnya yaitu orang yang tidak melewatkan sarapan pagi biasanya bekerja lebih efektif serta mood yang lebih baik dan orang yang tidak sarapan pagi biasanya lebih mudah tersinggung. Sarapa…

TIPS MENGURANGI KERINGAT

Image
TIPS MENGURANGI KERINGAT. Berkeringat merupakan salah satu proses alami untuk mengatur suhu tubuh. Terutama ketika melakukan kerja berat, perasaan marah ataupun takut juga dapat menyebabkan berkeringat, tapi jika tubuh berkeringat secara berlebihan atau melebihi biasanya tanpa sebab kemungkinan seseorang mengalami hiperhidrosis atau biasa disebut keringat berlebih. Penyebab keringat berlebih diantaranya obesitas, kekurangan gizi, stres, kecemasan juga penyakit seperti diabetes, leukemia, jantung, demam dan menopause. Keringat berlebih biasanya mempengaruhi bagian tubuh seperti ketiak, telapak tangan dan telapak kaki, dahi, leher sera kulit kepala. Keringat berlebih dapat mempengaruhi rutinitas sehari-hari, meningkatkan resiko mengalami bau badan serta dapat menyebabkan kecemasan. Untuk mencegah keluar keringat berlebih perbanyak minum air putih untuk membantu mengatur suhu tubuh, mandi menggunakan sabun antibakteri, gunakan pakaian dari bahan katun, keringkan ketiak sebel…

UNTUK MENGHILANGKAN NODA HITAM BEKAS JERAWAT

Image
UNTUK MENGHILANGKAN NODA HITAM BEKAS JERAWAT. Parut atau scar bekas jerawat pada kulit merupakan masalah kecantikan kulit yang meresahkan bagi sebagian orang terutama kaum wanita. Selain karena jerawat, parut juga dapat disebabkan oleh luka, luka bakar ringan, goresan, infeksi jamur, gigitan dan karena operasi. Walaupun bekas luka jerawat tidak menyebabkan rasa sakit tapi dapat mempengaruhi penampilan sehingga banyak orang mencari cara untuk menghilangkannya. Dan beberapa solusi ( obat alami) di bawah ini dapat membantu memudarkan bekas jerawat atau meminimalkan parut bekas luka jerawat (scar), walaupun tentu hasilnya akan berbeda untuk setiap orang tergantung kedalaman luka juga keparahan masalah, parutbiasanya akan memudar secara alami seiring waktu. Perawatan secara alami memang tidak cepat terlihat hasilnya tetapi tidak berbahaya atau lebih aman bila dibandingkan menggunakan bahan kimia ataupun bedah. Untuk mempercepat penyembuhkan bekas luka jerawat konsumsi suplemen…

ANTI PENUAAN

Image
Penuaan merupakan proses alami namun kebanyakan orang terutama kaum wanita selalu berusaha untuk mempertahankan penampilannya supaya tetap awet muda. Dan penuaan yang disebabkan oleh faktor genetik lebih sulit untuk dihindari, namun dengan menjalani gaya hidup sehat dapat membantu memperlambat atau mengurangi tanda-tanda penuaan tanpa harus mengkonsumsi obat ataupun produk perawatan mahal. Semakin dini menjalani gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan sehat serta melakukan perawatan kulit yang tepat maka kulit akan terlihat lebih sehat sekaligus dapat memperlambat tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, kulit keriput atau kendur dan bintik-bintik atau flek hitam yang disebabkan faktor usia. Walaupun penuaan tidak bisa dihindari, tapi ada beberapa cara atau kebiasaan baik yang dapat dillakukan untuk menjaga penampilan terlihat lebih muda dari usia sebenarnya sekaligus menjadi anti aging alami.

Tabir surya merupakan alat anti penuaa…

CARA MERAWAT TUBUH DENGAN ALAMI

Image
CARA MERAWAT TUBUH DENGAN ALAMI. Kesehatan merupakan kekayaan sehingga menjaga kesehatan tubuh menjadi keharusan bagi setiap orang selain menjaga penampilan wajah. Dengan menjaga tubuh tetap sehat maka seseorang akan memiliki kesehatan mental yang lebih baik, bentuk tubuh yang ideal serta memiliki lebih banyak energi. Selain sehat lebih lama, penampilan lebih baik, lebih produktif dan percaya diri juga dapat terhindar dari beberapa penyakit. Dengan kesibukan yang menjadi gaya hidup saat ini, membuat banyak orang mengalami kesulitan meluangkan waktu untuk menjaga kebugaran tubuh atau berolahraga sehingga menyebabkan kesehatan terbengkalai. Inilah salah satu penyebab banyak orang menderita masalah kesehatan, berat badan bertambah, stres serta depresi di usia muda. Sehingga sangat penting untuk melakukan kebiasaan sehat setiap hari seperti beberapa tips di bawah ini agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan selain dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk menjaga kesehat…

MAKANAN UNTUK KECANTIKAN WAJAH

Image
TIPS MAKANAN UNTUK KECANTIKAN WAJAH. Untuk mendapatkan kulit yang cantik terutama bagi kaum wanita tidak selalu harus pergi ke klinik kecantikan ataupun menggunakan produk perawatan dan kosmetik yang mahal untuk merawat muka ataupun tubuh, karena pada dasarnya kecantikan berakar dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari sebab kesehatan setiap organ tubuh sangat mempengaruhi penampilan. Kerusakan kulit dipengaruhi oleh faktor dari dalam dan luar seperti stres, junk food, cuaca, hormon, dll. Dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan tepat dapat membantu merawat, memperbaiki serta meningkatkan penampilan termasuk kulit dan rambut serta kesehatan secara keseluruhan seperti beberapa makanan di bawah ini.
Bintik-bintik hitam adalah kerusakan kulit yang disebabkan matahari ataupun penuaan kulit. Hal paling penting untuk menghindari masalah ini yaitu dengan menggunakan tabir surya atau sunblock, dan untuk meningkatkan SPF alamipada kulit yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung lycop…

CARA CEPAT HILANGKAN BAU MULUT

Image
Bau mulut atau disebut juga halitosis bisa membuat seseorang kurang percaya diri, beberapa penyebabnya antara lain merokok, mengkonsumsi makanan berbau, mulut kering, penyakit gusi, menderita suatu penyakit, dll. Tetapi penyebab utamanya adalah bakteri yang terdapat di bagian belakang lidah ataupun diantara gigi. Menjaga kesehatan mulut dengan baik sangat penting untuk mengontrol atau atasi bau mulut serta memenuhi kebutuhan air minum setiap hari dapat membantu menjaga napas tetap segar terutama setelah mengkonsumsi makanan kumur-kumur selama beberapa detik untuk melepaskan sisa makanan yang menempel diantara gigi sehingga mulut lebih bersih. Selain itu, beberapa bahan tradisional di bawah ini juga sangat efektif untuk mengatasi atau mengobati bau mulut, berikut TIPS CARA CEPAT HILANGKAN BAU MULUT SECARA ALAMI.

Kayu manis mengandung aldehida sinamat yaitu sejenis minyak esensial yang dapat membantu menghilangkan bau mulut juga untuk mengurangi jumlah bakteri dalam air liur…

ANTI PENUAAN DINI (MASKER)

Image
ANTI PENUAAN DINI (MASKER). Pada umumnya untuk mengatasi penuaan dini ataupun kerutan sangat penting untuk menjalani gaya hidup sehat serta menggunakan tabir surya untuk perlindungan dari luar, juga menggunakan pelembab setiap hari yang sesuai dengan jenis kulit untuk menjaga kulit tetap terlindungi dan terhidrasi. Masker wajah alami juga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat karena kandungan antioksidan, vitamin juga mineral serta mengkonsumsi beberapa jenis makanan juga dapat menjadi anti penuaan. Tak perlu pergi ke salon atau menggunakan produk perawatan yang mahal (cream, serum atau suplemen) beberapa masker di bawah ini juga sangat efektif sebagai obat alami atasi penuaan dini. Sebelum menggunakan masker bersihkan kulit terlebih dahulu, kemudian gunakan sunblock atau tabir surya pada siang hari dan krim malam pada malam hari.

MASKER MENTIMUN, LIDAH BUAYA, LEMON DAN AIR MAWAR
Mentimun mengandung banyak nutrisi yang dapat menjaga kulit tetap lembab serta efektif untuk…

CARA MEMBUAT MASKER UNTUK MENCERAHKAN WAJAH

Image
Buah pepaya sangat bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit serta kesehatan secara keseluruhan. Lakukan perawatan dengan menggunakan bahan sederhana tapi efektif seperti pepaya yang baik untuk mempercantik kulit. Pepaya tinggi akan kandungan vitamin C, E dan A serta antioksidan yang dapat membantu menjaga kelembaban dan kelembutan kulit, menghilangkan jerawat, noda dan bintik hitam (flek) serta masalah kulit lainnya. Pepaya juga mengandung alpha hydroxy acid (AHA) yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati secara alami sekaligus membersihkan, sehingga kulit yang kusam terlihat lebih muda sekaligus dapat melawan penuaan, serta teksturnya yang halus menjadikan masker pepaya mudah untuk digunakan. Dan beberapa resep kecantikan di bawah ini sangat baik untuk merawat dan menjaga kulit lebih indah, TIPS CARA MEMBUAT MASKER UNTUK MENCERAHKAN WAJAH DENGAN PEPAYA.
MASKER PEPAYA, MADU, LEMON. Madu sangat bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit sehingga dapat mencegah dehidrasi,…

AIR MINUM YANG BAIK (SEHAT UNTUK TUBUH)

Image
AIR MINUM YANG BAIK (SEHAT UNTUK TUBUH). Tubuh sebagian besar terdiri dari air sehingga air menjadi komponen utama. Dengan mencukupi kebutuhan air minum setiap hari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan serta tidak mengandung kalori, karbohidrat, lemak dangula seperti minuman bersoda dan air dalam kemasan yang mengandung gula. Untuk menjaga kesehatan tubuh para ahli menganjurkan untuk minum setidaknya 8 hingga 10 gelas air setiap hari secara teratur. Karena air sangatpenting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sangat dibutuhkan oleh hampir setiap sel dalam tubuh agar berfungsi dengan baik. Jadi, mencukupi kebutuhan air minum secara teratur setiap hari sangat dibutuhkan untuk memperoleh manfaat kesehatan serta pastikan untuk minum air yang telah disaring atau menggunakan penyaring (filter). Dan perbanyak mengkonsumsi sayuran serta buah-buahan yang mengandung kadar air yang tinggi.

Mengkonsumsi cukup air dapat melancarkan aliran darah yang dapat m…

CARA MERAWAT RAMBUT LEMBUT (TIPS PERAWATAN ALAMI)

Image
Rambut yang sehat, halus, lembut dan berkilau tentunya dambaan setiap wanita dengan gaya dan model rambut apapun. Lapisan luar rambut yang sehat mengandungminyak alami sehingga dapat menjaga rambut tetap lembab dan juga mengkilap. Rambut kusam dapat disebabkan oleh usia, gizi buruk, penyakit, stres berlebih, produk perawatan rambut yang keras, penggunaan kondisioner yang kurang tepat, paparan sinar matahari, pewarna rambut, pengering rambut, dll. Beberapa tips untuk menjaga kecantikan dan kesehatan rambut agar tetap halus dan lembut (tidak rusak) diantaranya pilihlah produk berbahan alami, jangan terlalu sering menggunakan pelurus rambut, hindari menyisir rambut ketika masih basah dan biarkan kering dengan sendirinya, jangan terlalu sering keramas karena dapat mengeringkan rambut, gunakan kondisioner secara teratur untuk menjaga kelembaban rambut serta terhindar dari rambut pecah-pecah, potong bagian ujung rambut yang mengalami pecah-pecah agar tidak naik hingga bagian …

KHASIAT BUAH KIWI UNTUK KECANTIKAN (MANFAAT)

Image
KHASIAT BUAH KIWI UNTUK KECANTIKAN (MANFAAT). Buah yang berasal dari China merupakan salah satu buah-buahan selain enak, juga sangat baik untuk merawat kecantikan kulit wajah dan rambut dengan cara alami karena kaya akan nutrisi yang bisa dijadikan masker dan dibuat jus. Di bawah ini beberapa tips dan manfaat buah kiwi untuk perawatan muka atau wajah dan rambut.

Selain enak buah kiwi juga mengandung banyak nutrisi yang baik digunakan untuk merawat kulit. Buah kiwi mengandung nutrisi yang baik untuk kulit diantaranya vitamin E, C serta antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menjaga keremajaan kulit serta kesehatan kulit. Selain antioksidan kiwi juga kaya akan serat, dengan mengkonsumsi jus buah kiwi secara teratur dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga menjadikan kulit lebih sehat dan bercahaya. Kandungan vitamin E yang cukup tinggi dalam buah kiwi juga dapat melembabkan kulit terutama bila berada di ruangan ber-AC, serta dapat membantu meregenerasi sel kulit sehi…

TENTANG PENYAKIT KEPUTIHAN (PERAWATAN)

Image
TENTANG PENYAKIT KEPUTIHAN (PERAWATAN). Keputihan merupakan masalah umum yang dialami kaum wanita, warna keputihan bisa saja berwarna kuning (kekuningan) dan biasa terjadi antara siklus menstruasi ataupun pada saat masa kehamilan yang berlangsung dalam beberapa hari atau beberapa minggu. Keputihan dianggap normal dan tidak perlu dikhawatirkan bila tidak berbau (bau), gatal-gatal dan menimbulkan iritasi. Penyebab keputihan bisa karena perubahan hormon ataupun infeksi vagina yang menimbulkan warna kekuningan atau kehijauan dan disertai bau busuk. Penyabab lainnya diantaranya kurang higienis, anemia, diabetes serta luka pada vagina juga dapat memicu keputihan. 

Beberapa tips merawat atau perawatan yang harus dilakukan ketika mengalami penyakit keputihan sekaligus untuk mencegah diantaranya cucilah pakaian dalam menggunakan larutan antiseptik lalu keringkan di bawah sinar matahari dan hindari menggunakan pakaian dalam yang ketat atau terbuat dari bahan sintetis, gantilah paka…

PANIK (GANGGUAN, PENYAKIT)

Image
PANIK (GANGGUAN, PENYAKIT)/PANIK DISORDER. Panik adalah kecemasan, ketakutan (rasa takut) yang luar biasa atau berlebihan dan terjadi secara terus menerus terutama ketika menghadapi suatu ancaman. Serangan panik pada umumnya muncul secara tiba-tiba, terjadi tidak lebih dari satu jam dan biasanya seseorang akan merasa lelah setelah mengalami panik. Dengan gejala seperti gemetar, berkeringat, jantung berdetak lebih cepat, sesak napas dan nyeri dada, mati rasa, kesemutan, dll. Penyebab panik diantaranya faktor genetik, stres yang berlebihan, trauma, kehamilan dan kematian orang tercinta. Untuk mengatasi sekaligus mencegah panik kurangilah asupan gula, kafein dan makanan berlemak tinggi serta konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Tidur cukup serta luangkan waktu untuk liburan bersama teman ataupun keluarga untuk mengurangi stres dan bila perlu konsumsi suplemen yang mengandung vitamin antioksidan, vitamin B dan magnesium. Jika panik terjadi cukup sering atau berulang-u…

FUNGSI KUNYIT UNTUK KECANTIKAN (KHASIAT)

Image
FUNGSI KUNYIT UNTUK KECANTIKAN (KHASIAT). Kunyit ataupun temulawak salah satu rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan asia khususnya kuliner Indonesia, juga banyak digunakan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Selain itu, kunyit juga sangat baik untuk merawat kulit dan rambut secara alami seperti yang banyak dilakukan oleh wanita India. Kunyit mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas serta memiliki sifat antibakteri, antiseptik dan anti inflamasi sehingga sangat baik digunakan untuk merawat kecantikan kulit wajah dan rambut untuk perawatan sehari-hari serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dan bila dikonsumsi secara teratur dapat menjadi pembersih darah yang sangat efektif sehingga dapat memperbaiki kondisi kulit bermasalah. Kunyit bisa dijadikan masker untuk mengobati jerawat, tumit pecah-pecah, rambut rontok, ketombe, stretch mark, pigmentasi dan menghambat pertumbuhan rambut atau bulu halus y…

OSTEOPOROSIS

Image
Massa dan kepadatan tulang seseorang akan menurun seiring bertambahnya usia sehingga bagi beberapa orang dapat menyebabkan osteoporosis yaitu tulang rapuh. Dan semakin bertambah umur proses pergantian tulang seseorang semakin melambat. Osteoporosis bisa terjadi pada pria dan wanita, dan lebih banyak dialami oleh kaum wanita karena setelah memasuki masa menopause estrogen dalam tubuh semakin berkurang. Penyebab lainnya seperti keturunan, gizi buruk, merokok, kurang aktivitas fisik dan berat badan yang rendah. Selain itu, minimnya asupan kalsium juga dapat menyebabkan osteoporosis serta kekurangan nutrisi lainnya yang sangat berpengaruh terhadap pembentukan tulang seperti vitamin D, K, mangan, seng, magnesium, boron dan tembaga. Disamping itu, stres juga dapat menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang karena meningkatnya kadar kortisol dan kafein yang dapat mengurangi kalsium dalam tubuh serta makanan kemasan yang mengandung natrium tinggi. Penderita osteoporosis beresiko m…

MADU UNTUK KECANTIKAN

Image
MADU UNTUK KECANTIKAN. Madu murni memiliki manfaat atau khasiat cukup banyak dan mengandung antiseptik alami yang berfungsi sebagai humektan sehingga dapat menjadi  obat alami untuk kesehatan serta perawatan kecantikan,  semakin gelap warna madu semakin bagus karena mengandung lebih banyak antioksidan. Madu sangat efektif untuk melembabkan, melenturkan, mengobati eksim, mengatasi kerutan serta masalah kulit lainnya. Madu juga diyakini dapat melawan jerawat karena mengandung sifat antibakteri yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka, sehingga sangat baik bila digunakan untuk merawat serta mempercantik kulit muka atau wajah secara alami tanpa menggunakan bahan kimia yang bisa dijadikan masker ataupun scrub. 

Madu termasuk antioksidan alami yang sangat bermanfaat bila dikonsumsi secara langsung untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, juga sangat efektif untuk merawat kulit bila digunakan secara topikal. Madu juga diyakini dapat menjadi sunscreen alami yang dapat melindu…

SUSU PASTEURISASI UNTUK IBU HAMIL

Image
Selain mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi, mengkonsumsi susu untuk calon ibu hamil atau pada masa kehamilan juga sangat penting untuk mencukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D. Begitu banyak jenis produk susu dengan berbagai merk yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil diantaranya susu kedelai, susu kambing, susu pasteurisasi (misalnya susu beruang), dll. Tapi, memilih susu pasteurisasi untuk ibu hamil atau susu cair yang telah disterilkan bisa menjadi pilihan tepat untuk menghindari resiko terkontaminasi kuman.

Selain mengandung omega 3, susu kedelai (soya) merupakan sumber protein dan kalsium yang sangat penting bagi ibu hamil sehingga sangat baik dikonsumsi pada masa kehamilan apabila tidak mengalami alergi sebagai pengganti susu sapi. Selain itu, susu kambing pasteurisasi juga baik untuk ibu hamil diantaranya mengandung protein, vitamin A, B2 yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Berkonsultasi dengan dokter sangat dianjurkan untuk menentukan susu (minuman) terbai…

KAPALAN

Image
Kapalan yaitu kulit yang keras, menebal dan berkembang ketika kulit mengalami gesekan atau tekanan yang berlebihan. Kapalan paling sering terjadi pada kaki di bagian atas, sisi dan telapak kaki juga bisa terjadi di bagian tubuh lainnya seperti tangan. Penyebab kapalan biasanya karena berjalan kaki, berdiri terlalu lama, berjalan menggunakan sepatu dengan ukuran tidak pas (ketat) dan sepatu hak tinggi. Penyebab lainnya bisa saja karena memakai sepatu tanpa kaus kaki, berjalan tanpa menggunakan sepatu, pekerja keras dan olahraga. Ciri-ciri kapalan kulit yang lebih menebal, kasar, benjolan keras dan terasa nyeri bila tertekan atau mengalami tekanan sehingga menimbulkan ketidaknyamanan ketika berjalan ataupun berdiri. Dengan cara menghindari gesekan ataupun tekanan akan membuat kapalan lebih cepat sembuh serta gunakan pelindung seperti kaus kaki untuk mengurangi tekanan atau gesekan pada kulit, oleskan pelembab pada bagian kapalan untuk membantu melunakkannya, pilih sepatu yang…

DIET YOGURT

Image
Diet yogurt menjadi salah satu program diet sehat sehingga cukup populer saat ini dan jika disertai dengan olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat untuk mendapatkan berat badan ideal. Yogurt kaya nutrisi, mengandung protein cukup tinggi serta rendah lemak dengan rasa bervariasi yang enak dengan kemasan beragam sehingga bisa dikombinasikan dengan berbagai makanan. Yogurt merupakan produk olahan susu yang lezat dan menyehatkan dan manfaat lainnya yaitu dapat membakar lemak sehingga sangat efektif untuk membantu menurunkan berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa kaum wanita yang mengkonsumsi yogurt tiga kali sehari dapat mengurangi lemak lebih banyak dibandingkan dengan para wanita yang melakukan diet rendah kalori. Salah satu alasan bahwa yogurt dapat membakar lemak yaitu karena yogurt merupakan sumber kalsium yang baik, dan mencukupi kebutuhan kalsium yang cukup dapat membantu mengurangi lemak dalam tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi …

TIPS ATASI GEJALA MENOPAUSE SECARA ALAMI

Image
Tags: menopuse, menoupause, menopose, monopause, menupause, menapose, menapouse, menepause 

Menopause yaitu berhentinya siklus menstruasi dan kesuburan pada wanita secara alami. Ini adalah proses alam yang terjadi pada setiap wanita dan bukan suatu penyakit. Pada usia tertentu ovarium seorang wanita berhenti menghasilkan telur serta berkurangnya produksi hormon estrogen dan progesteron yang berperan mengatur haid serta kesuburan. Proses ini berlangsung secara bertahap dimulai dengan siklus haid tidak teratur hingga akhirnya berhenti. Seorang wanita dikatakan menopause ketika tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut. Dan proses ini biasanya terjadi pada wania usia antara 45 hingga 55 tahun, tetapi ada juga sebagian wanita yang mengalami menopause dini yaitu sebelum usia 40 tahun. Menopause juga dapat dipicu oleh beberapa hal seperti kemoterapi, terapi radiasi dan prosedur medis. Tanda-tanda atau gejala menopause antara lain insomnia, berkeringat pada malam hari, …

MAKANAN (MENU UNTUK DIABETES MELITUS)

Image
Penyakit diabetes melitus dapat mempengaruhi hampir seluruh organ tubuh termasuk mata, jantung, ginjal dan yang lainnya. Pola makan yang buruk atau tidak sehat merupakan salah satu faktor berkembangnya menjadi diabetes tipe 2 serta penyakit kronis lainnya. Sehingga diperlukan diet yang tepat untuk mencegah dan membantu mengontrol diabetes tipe 2. Banyak yang menggunakan madu sebagai pengganti gula, tetapi madu diyakini mengandung karbohidrat serta kalori yang lebih tinggi dibandingkan dengan gula pasir jadi konsumsilah madu murni dengan porsi yang tepat. Kuning telur mengandung lemak jenuh sehingga harus dihindari oleh penderita diabetes, sedangkan putih telur mengandung protein yang cukup tinggi serta rendah karbohidrat sehingga sangat baik untuk mengontrol gula darah. Di bawah ini beberapa jenis makanan yang boleh dimakan atau sangat baik untuk dijadikan menu diet bagi penderita diabetes, jika dikonsumsi secara teratur dengan porsi yang tepat dapat membantu mengontrol, m…

BUAH YANG BOLEH DIMAKAN PENDERITA DIABETES

Image
Penyakit diabetes melitus menyebabkan kadar gula darah atau glukosa tinggi, hal ini disebabkan kurangnya produksi insulin. Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh gagal dalam memproduksi insulin dan diabetes tipe 2 yaitu ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkan dengan benar. Diabetes harus segera diatasi karena dapat menyebabkan komplikasi seperti kebutaan, gagal ginjal, kerusakan saraf, stroke, serangan jantung, pendengaran terganggu, sirkulasi darah kurang baik dan lain sebagainya. Menjalani gaya hidup sehat seperti olahraga, diet, cukup tidur, mengurangi stres dan sebagainya sangat penting untuk membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Menu makanan diet untuk penderita diabetes seharusnya kaya nutrisi, rendah kalori juga rendah lemak dan yang harus dihindari (pantangan) yaitu makanan yang manis-manis. Beberapa jenis buah-buahan juga sangat efektif untuk mengontrol kadar gula darah karena mengandung antioksidan, vitamin, mineral dan fitonutrien dan …

CARA MENGHILANGKAN KERUT WAJAH SECARA ALAMI

Image
Penuaan dini, keriput atau garis halus dibawah mata (disekitar muka) dan daerah kulit lainnya biasanya berkembang dan mulai muncul pada usia tigapuluhan, ini disebabkan produksi kolagen dan elastin semakin berkurang seiring dengan bertambahnya usia sehingga menyebabkan kerutan atau kulit keriput, bintik-bintik hitam juga payudara mengendur. Penyebab lainnya antara lain sinar matahari berlebih, polusi, merokok, mengerutkan kening atau dahi dan tersenyum. Untuk mencegah kerutan atau keriput pada kulit pastikan untuk selalu mencukupi kebutuhan air minum, menggunakan tabir surya dengan SPF yang tinggi setiap hari, tidak merokok serta menjalani pola makan sehat. Di bawah ini beberapa perawatan menggunakan bahan tradisional yang cukup efektif untuk membantu mengurangi kerutan sekaligus menjaga kelembaban kulit. Berikut TIPS CARA MENGHILANGKAN KERUT WAJAH SECARA ALAMI.

Vitamin E obat alami yang sangat efektif untuk mengatasi kerutan, merupakan antioksidan yang cukup kuat dan s…

SAKIT LEHER SEBELAH KIRI, KANAN, BAGIAN BELAKANG

Image
Otot leher terasa pegal atau sakit serta sulit untuk digerakan tentu akan mengganggu kegiatan sehari-hari sehingga leher harus selalu berfungsi dengan baik. Sakit atau nyeri leher biasanya disertai rasa sakit pada bahu atau pundak (tengkuk) dan otot-otot disekitarnya serta kesemutan, sakit kepala, mati rasa, kaku, pembengkakan pada leher dan sulit menelan. Penyebab yang paling umum yaitu ketegangan otot yang disebabkan oleh sikap tubuh yang salah, bekerja di depan meja dalam waktu lama dan tidur dengan posisi leher yang buruk. Penyebab lainnya seperti cedera leher, gizi buruk dan sebagainya, jika sakit leher melebihi satu minggu atau semakin parah dan disertai gejala lainnya seperti demam, benjolan pada leher, kelenjar membengkak, mual dan muntah maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan medis. Di bawah ini beberapa bahan tradisional yang dapat dijadikan obat alami untuk membantu menghilangkan sakit leher, berikut SAKIT LEHER SEBELAH KI…

TIPS ATASI KULIT WAJAH KERING MENGELUPAS SECARA ALAMI

Image
Kulit mengelupas adalah masalah umum pada jenis kulit kering sehingga kulit akan terlihat kusam, bersisik, radang, iritasi dan gatal. Penyebab kulit kering dan mengelupas diantaranya sinar matahari berlebih, alergi, cuaca ekstrim, eksim, dermatitis, ruam kulit, kurap, infeksi dan efek samping dari penggunaan obat-obatan ataupun kosmetik yang berbahan kimia tertentu. Agar kondisi kulit tidak semakin memburuk, beberapa cara mengobati menggunakan bahan tradisional seperti di bawah ini bisa menjadi solusi alami untuk membantu mengatasi dan mempercepat penyembuhan, berikut TIPS ATASI KULIT WAJAH KERING MENGELUPAS SECARA ALAMI.

Minyak zaitun mengandung asam lemak sehingga dapat menjadi pelembab alami yang sangat baik dan efektif untuk perawatan atau merawat kulit kering. Selain dapat mengunci kelembaban, kandungan vitamin E dalam minyak zaitun juga dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan pada kulit. Hangatkan minyak zaitun di atas api kemudian usapkan secara lembut pada bagian k…

TIPS RAMBUT SEHAT DAN BERKILAU SECARA TRADISIONAL

Image
Untuk mendapatkan rambut yang sehat, panjang dan indah tidak selalu harus ke salon atau melakukan perawatan dengan mencoba berbagai shampo dan kondisioner. Tetapi dengan bahan tradisional alami yang cukup sederhana dan mudah untuk dilakukan di rumah juga sangat efektif untuk membuat rambut sehat dan indah. Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi juga sangat mempengaruhi kesehatan rambut seperti buah-buahan dan sayuran berdaun hijau serta mencukupi kebutuhan protein seperti sereal dan kacang-kacangan yang dapat membantu menjaga serta memelihara rambut supaya tetap sehat . Selain itu, memenuhi kebutuhan minum setiap hari serta olah raga secara teratur sangat berguna untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga dapat menjadikan rambut lebih kuat, cepat panjang dan sehat serta terhindar dari rambut rusak, kering dan rontok. Di bawah ini beberapa cara merawat kecantikan rambut agar tetap sehat secara alami. Berikut TIPS RAMBUT SEHAT DAN BERKILAU SECARA TRADISIONAL.

TIPS ATASI PENYAKIT PILEK BATUK (FLU) ALAMI

Image
Siapapun dapat dengan mudah terkena flu mulai dari anak hingga orang dewasa, begitu banyak virus yang dapat menyebabkan pilek, dan rhinoviruses merupakan penyebab yang paling umum. Infeksi virus mudah menular serta mempengaruhi sistem pernapasan bagian atas termasuk hidung dan tengorokan, juga dapat menyebar melalui batuk ataupun bersin. Gejala flu seperti hidung tersumbat, bersin, batuk, sakit tenggorokan, demam dan sakit kepala. Hal ini dapat berlangsung selama dua hingga empat belas hari. Selain melakukan pengobatan dengan mengkonsumsi obat, beberapa makanan juga dapat membantu mengobati flu sekaligus mencegah masuk angin. Berikut TIPS ATASI PENYAKIT PILEK BATUK (FLU) ALAMI.

Teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu melawan penyakit serta memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu melawan pilek dan menghambat aktivitas virus flu juga virus influenza tertentu. Selain itu, teh hijau juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan ser…

OBAT UNTUK GUSI BENGKAK DAN SAKIT (TRADISIONAL ALAMI)

Image
Penyakit gusi atau disebut juga gingivitis adalah masalah umum yang sering terjadi ditandai dengan gusi bengkak atau merah, gusi berdarah atau bernanah dan gigi goyang. Bila tidak segera diobati dapat menyebabkan komplikasi atau kondisi memburuk. Penyebab yang paling umum yaitu karena kebersihan mulut yang kurang baik sehingga mengakibatkan menumpuknya plak disekitar gusi. Plak dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menempel pada gigi dan gusi. Faktor penyebab lainnya diantaranya merokok, stres, perubahan hormon, genetik, gizi buruk, konsumsi obat-obatan tertentu, diabetes dan akibat penyakit pemicu lainnya. Mengobati dengan menggunakan bahan tradisional atau herbal juga sangat efektif untuk menyembuhkan atau mengatasi penyakit gusi secara alami dengan cara yang mudah selain melakukan pengobatan menggunakan obat-obatan dari apotik ataupun toko obat, berikut OBAT UNTUK GUSI BENGKAK DAN SAKIT (TRADISIONAL ALAMI).

Lidah buaya sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit…

OBAT UNTUK MATA BENGKAK ALAMI

Image
Kondisi mata bengkak setelah bangun tidur dapat membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri. Mata bengkak adalah masalah umum yang sering terjadi, beberapa penyebab diantaranya karena terlalu banyak menangis, kurang tidur, reaksi alergi, terlalu banyak aktivitas fisik, pulih dari operasi, dermatitis, genetika, perubahan hormon, perubahan cuaca dan diet buruk. Mata bengkak atau sembab yang kadang disertai gatal dan merah akan membuat seseorang terlihat lelah dan sakit. Tetapi banyak bahan alami untuk pengobatan mata bengkak dengan cara mudah sebagai perawatan di rumah yang sangat efektif untuk menyembuhkan mata bengkak. Namun bila mata bengkak terjadi tanpa alasan yang jelas juga disertai rasa sakit dan pandangan kabur sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter, berikut OBAT UNTUK MATA BENGKAK ALAMI.

Ketika tubuh mengalami dehidrasi dapat mengakibatkan kelopak mata (kantung mata) atau bagian tubuh lainnya membengkak sehingga sangat penting untuk mencukupi kebutuhan a…

OBAT BIBIR BENGKAK ALAMI

Image
Bibir yang bengkak akan terlihat lebih besar dari biasanya, pembengkakan pada bibir dapat terjadi karena trauma yang terjadi pada jaringan lunak bibir kadang disertai gatal. Bibir bengkak bisa terjadi secara tiba-tiba atau tanpa sebab pada anak maupun orang dewasa, beberapa penyebab bibir bengkak diantaranya cuaca ekstrim, kekurangan nutrisi, kekeringan, infeksi virus, dehidrasi, cedera atau luka, gigitan atau digigit serangga, alergi makanan, penggunaan produk perawatan bibir yang kurang tepat dan sebagainya. Sebelum mengobati bibir yang bengkak sebaiknya ketahui terlebih dahulu penyebabnya. Bibir yang bengkak bisa disertai pendarahan atau luka sehingga menyebabkan penderita mengalami kesulitan untuk makan dan minum, berbicara bahkan membuka mulut. Selain menggunakan obat-obatan beberapa bahan tradisional alami juga dapat menyembuhkan bibir bengkak secara cepat dengan cara yang sangat mudah untuk dicoba di rumah. Selain melakukan perawatan bibir bengkak secara alami jug…

MAKANAN SEHAT BAGI PENDERITA JANTUNG (PENANGANAN JANTUNG KORONER)

Image
Mengkonsumsi makanan yang tepat sangat penting untuk mengatasi serta menjaga kesehatan jantung selain olahraga teratur. Penelitian menyebutkan bahwa 70% penyakit jantung dapat dicegah dengan memilih makanan yang tepat. Jadi, salah satu alternatif pencegahannya dapat dilakukan dari makanan yang dikonsumsi. Ada banyak pilihan makanan sehat dan alami yang dapat dijadikan menu sehari-harisebagai sarapan, makan siang dan makan malam untuk membantu menjaga jantung berfungsi dengan baik selain melakukan pengobatan atau mengkonsumsi obat. Diet untuk mendukung jantung yang sehat haruslah kaya akan protein, buah-buahan, biji-bijian, sayuran serta rendah sodium dan mengandung lemak sehat tanpa kolesterol jahat. Di bawah ini tentang makanan apa saja yang baik untuk penderita sakit jantung, berikut MAKANAN SEHAT BAGI PENDERITA JANTUNG (PENANGANAN JANTUNG KORONER).

Kandungan betacryptoxanthin, betakaroten, karotenoid, flavonoid, kalium, folatdan serat dalam jeruk dapat menjadi nutrisi y…

JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT)

Image
Jus sayuran mentah mengandung banyak vitamin, mineral juga fitonutrien penting, dan dengan dibuat jus adalah cara terbaik untuk memperoleh manfaat atau nilai gizi yang maksimal. Carilah jenis sayuran sehat dan terbaik untuk dibuat jus sehingga besar manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti beberapa aneka sayuran di bawah ini, dari mulai sayuran yang tinggi nutrisi hingga sayuran yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa menjadi jus yang nikmat juga bisa dikombinasikan dengan buah. Berikut JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT).

SAYURAN BERDAUN HIJAU
Sebagian besar sayuran berdaun hijau seperti bayam dan sawi mengandung banyak vitamin A dan C juga kandungan nutrisi penting lainnya seperti kalium dan asam folat, untuk memberikan efek detoksifikasi yang lebih kuat bisa menambahkan peterseli atau seledri. Berbeda dengan jus sayuran lainnya, jus sayuran hijau menghasilkan sedikit air sehingga harus mencampurnya dengan sayuran yang mengandung banyak air.

CARA MENGHILANGKAN SARIAWAN DI GUSI, LIDAH DAN SEKITAR MULUT

Sariawan akan menyakitkan walaupun ukurannya kecil dan bisa terjadi di dalam mulut, pipi, bibir, lidah, gusi dan tenggorokan. Hal ini sering terjadi pada bayi, anak-anak hingga orang dewasa. Secara umum gejala sariawan yaitu sensasi terbakar ataupun kesemutan pada bagian sariawan, demam dan lesu. Penyebabnya antara lain pola makan yang buruk, stres berlebihan, alergi makanan, kekurangan vitamin, perubahan hormon dan sistem kekebalan tubuh. Sariawan tentu tidak menular dan biasanya akan hilang dalam waktu dua minggu tanpa melakukan pengobatan. Untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat bisa dilakukan dengan cara menempelkan es batu pada sariawan secara langsung selama beberapa saat, es batu bukan untuk mengobati tetapi hanya dapat membuat penderita lebih nyaman. Dengan menggunakan bahan tradisional alami seperti di bawah ini dapat menjadi obat ampuh untuk mengatasi atau menyembuhkan sariawan dengan cepat dan efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Berikut CARA MENGHILANG…

OBAT DEMAM ALAMI (JENIS DEMAM TERTENTU)

Image
Bila suhu tubuh (panas) meningkat atau melebihi batas normal maka biasanya disebut demam, walaupun suhu tubuh 37 derajat dianggap normal namun tentunya tidak berlaku untuk setiap orang dan suhu tubuh normal pada anak berbeda dengan orang dewasa yang bervariasi untuk setiap individu. Demam pada dasarnya adalah gejala dari suatu penyakit dan bisa terjadi pada saat tubuh sedang melawan infeksi, misalnya flu. Penyebab demam lainnya seperti demam berdarah, infeksi telinga, imunisasi pada anak-anak, infeksi saluran kemih, penyakit radang, kanker, pembekuan darah dan sebagainya. Selain itu perubahan cuaca secara ekstrim dan gaya hidup yang kurang higienis juga dapat mengakibatkan demam. Gejala umum demam seperti sakit kepala, berkeringat, sakit otot, dehidrasi, lemah, tubuh menggigil juga hilangnya nafsu makan. Demam biasanya akan sembuh dalam beberapa hari, namun bila demam membuat tidak nyaman beberapa cara alami menggunakan bahan herbal tradisional seperti di bawah ini juga …

OBAT MENGATASI SAKIT PINGGANG ALAMI

Image
Sakit pinggang atau punggung adalah masalah kesehatan atau penyakit yang paling umum diderita terutama diusia setengah baya dan lanjut usia tetapi tidak sedikit juga usia muda yang mengalami masalah ini baik pria maupun wanita. Gejala sakit punggung atau pinggang seperti rasa sakit di bagian punggung atau di sekitar pinggul (pinggang), berkurangnya fleksibilitas tulang belakang dan sulit tidur. Sakit punggung atau pinggang dapat terjadi karena beberapa hal, beberapa penyebab diantaranya ketegangan otot, kurangnya aktivitas fisik, diet yang kurang tepat, pekerjaan fisik yang berlebihan, postur tubuh yang salah, arthritis dan kehamilan. Sakit punggung atau pinggang dapat mempersulit dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Beberapa cara alami mengobati sakit pinggang dengan menggunakan herbal atau bahan tradisional juga dapat membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri kecetit secara alami, berikut OBAT MENGATASI SAKIT PINGGANG ALAMI.

Jahe dapat digunakan untuk pengobatan dalam m…

MENGATASI (OBAT) ALERGI TRADISIONAL ALAMI

Image
Alergi adalah kepekaan abnormal tubuh terhadap zat-zat allergen atau zat pemicu alergi. Bagi sebagian orang perubahan cuaca (dingin) dapat memicu alergi dan juga iritasi, selainitu faktor penyebab alergi juga bisa dari makanan seperti seafood dan susu, penggunaan produk perawatan kulit atau kosmetik, konsumsi obat tertentu, debu dan sebagainya. Alergi bisa saja terjadi pada bayi, anak-anak hingga orang dewasa dan dapat dilakukan test alergi untuk mengetahui zat apa saja yang dapat menyebabkan alergi pada seseorang. Gejala alergi yang paling umum diantaranya batuk, hidung meler atau pilek seperti flu (rhinitis), tenggorokan gatal, mata gatal, ruam pada kulit dan asma alergi. Bagi penderita alergi yang bersifat musiman bisa melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah alergi sebelum terjadi. Dan bagi yang tengah mengalami alergi beberapa bahan tradisional alami berikut ini bisa menjadi pengobatan alternatif (herbal) yang cukup efektif untuk mengobati, menghilangkan atau…

CARA MENGOBATI (OBAT) ASMA TRADISIONAL ALAMI

Image
Apa itu asma? Asma atau ashma adalah radang kronis pada saluran napas yang mengakibatkan peningkatan hiperesponsifpada saluran napas sehingga menyebabkan kesulitan bernapas serta menimbulkan mengi atau napas berbunyi. Penyebab asma yang paling umum diantaranya alergi, infeksi pernapasan, polusi udara dan makanan atau obat-obatan tertentu yang mengandung sulfit. Gejala umum asma seperti mengi, batuk, sesak napas dan dada terasa sesak. Hal ini bisa saja terjadi pada bayi sekalipun. Beberapa bahan alami seperti jahe merupakan salah satu obat herbal tradisional yang dapat membantu mengatasi gejala asma disamping menggunakan obat seperti inhaler dan sebagainya yang lebih aman dibanding menggunakan obat kimia yang mungkin lebih ampuh. Berikut TIPS CARA MENGOBATI (OBAT) ASMA TRADISIONAL ALAMI

Jahe telah banyak digunakan dalam pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit salah

CARA MENGOBATI DIABETES MELITUS SECARA ALAMI (OBAT TRADISIONAL)

Image
Penyakit diabetes melitus atau kencing manis adalah salah satu masalah kesehatan yang umum, faktor penyebab utamanya adalah kurangnya produksi insulin yang berfungsi untuk mengatur kadar glukosa dalam darah. Gejala, tanda-tanda ataupun ciri-ciri penderita diabetes mellitus diantaranya sering buang air kecil terutama pada malam hari, luka yang sulit sembuh, sering haus dan merasa lelah. Beberapa bahan tradisional alami dapat membantu mengatasi, menyembuhkan, mencegah dan mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes. Selain itu, sinar matahari pagi juga sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin D bagi penderita diabet yang sangat penting untuk produksi insulin. Selain melakukan terapi ataupun pengobatan alternatif dengan obat herbal, penanganan diabetes juga harus disertai dengan diet yang tepat. Dengan mengkonsumsi makanan kaya nutrisi, rendah lemak dan kalori dalam jumlah atau porsi yang sedikit disertai dengan melakukan olahraga secara teratur. Beberapa …

CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL)

Image
Selain bau keringat, bau mulut atau disebut juga halitosis juga dapat membuat seseorang tidak percaya diri seperti pada saat puasa, hal ini bisa terjadi pada siapapun termasuk anak-anak dan balita. Faktor penyebab bau mulut antara lain mulut kering, merokok, makan makanan berbau, penyakit gusi serta masalah kesehatan. Tetapi yang menjadi penyebab utama yaitu pertumbuhan bakteri di bagian belakang lidah dan diantara gigi. Cara mengatasinya yaitu dengan cukup minum air putih sangat penting untuk menjaga nafas agar tetap segar dan berkumur setelah makan selama beberapa detik dapat melonggarkan sisa makanan di sela-sela gigi serta membersihkan mulut. Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mencegah dan hilangkan bau mulut. Beberapa bahan tradisional alami juga dapat dijadikan obat herbal untuk membantu mengobati bau mulut tak sedap. TIPS CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL)

MENGHILANGKAN (NODA/BINTIK/FLEK HITAM) DI WAJAH, ALAMI

Image
Flek hitam atau bintik-bintik berwarna hitam dan coklat pada kulit dengan ukuran yang berbeda dan datar (mirip tahi lalat) adalah tanda kerusakan kulit. Flek hitam juga bisa timbul karena bekas jerawat dan bisa dialami oleh wanita maupun pria. Bintik hitam bisa muncul di seluruh badan seperti di tangan, leher dan wajah (muka) tapi biasanya lebih sering muncul di daerah yang sering terpapar sinar matahari. Penyebab bintik-bintik hitam atau flek hitam di wajah antara lain paparan sinar matahari berlebih, mengkonsumsi obat-obatan tertentu, ketidakseimbangan hormon, kehamilan, kekurangan vitamin, terlalu banyak stres dan kurang tidur.

Menghilangkan bintik atau flek hitam membandel dapat dengan mudah, cepat dan ampuh melalui operasi laser namun dengan harga yang tidak murah, tetapi beberapa bahan tradisional alami juga cukup efektif untuk mengatasi flek hitam dan tanpa resiko efek samping dibandingkan dengan obat penghilang flek kimiawi. Berikut TIPS CARA MENGHILANGKAN (NODA…