CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL)

Selain bau keringat, bau mulut atau disebut juga halitosis juga dapat membuat seseorang tidak percaya diri seperti pada saat puasa, hal ini bisa terjadi pada siapapun termasuk anak-anak dan balita. Faktor penyebab bau mulut  antara lain mulut kering, merokok, makan makanan berbau, penyakit gusi serta masalah kesehatan. Tetapi yang menjadi penyebab utama yaitu pertumbuhan bakteri di bagian belakang lidah dan diantara gigi. Cara mengatasinya yaitu dengan cukup minum air putih sangat penting untuk menjaga nafas agar tetap segar dan berkumur setelah makan selama beberapa detik dapat melonggarkan sisa makanan di sela-sela gigi serta membersihkan mulut. Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mencegah dan hilangkan bau mulut. Beberapa bahan tradisional alami juga dapat dijadikan obat herbal untuk membantu mengobati bau mulut tak sedap. TIPS CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL). 

Kandungan antiseptik yang sangat kuat dalam cengkeh dapat membantu menghilangkan bau mulut. Kunyah beberapa biji cengkeh dan bau mulut akan hilang dalam beberapa menit. Atau masukan beberapa biji cengkeh kedalam segelas air panas dan biarkan selama 20 menit sambil diaduk-aduk, kemudian minum atau dijadikan obat kumur sebanyak dua kali sehari.   

  

Kandungan aldehida sinamat dalam kayu manis selain dapat mengatasi bau mulut juga dapat mengurangi jumlah bakteri dalam air liur. Rebus satu sendok teh kayu manis bubuk bersama segelas air, saring kemudian gunakan sebagai obat kumur dan lakukan sebanyak dua kali sehari untuk menyegarkan pernapasan.

Berkumur dengan air lemon ataupun air jeruk nipis telah banyak digunakan untuk mengatasi bau mulut, kandungan acid yang cukup tinggi dalam lemon dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada lidah dan gusi. Campurkan air jeruk lemon atau jeruk nipis kedalam segelas air kemudian gunakan untuk berkumur, sebelum tidur campurkan air jeruk dengan air dan sedikit garam lalu gunakan untuk berkumur. Cara ini juga dapat membantu mengatasi mulut kering yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.   

Sifat asam dari cuka sari apel sangat bermanfaat untuk mengatasi bau mulut. Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan segelas air kemudian gunakan untuk berkumur atau diminum setelah makan.   

Baking soda sangat efektif untuk menghilangkan serta mencegah bau mulut. Tambahkan sedikit baking soda pada pasta gigi kemudian gunakan untuk menggosok gigi yang dapat membantu mengurangi keasaman pada mulut juga mencegah pertumbuhan bakteri di lidah. Bisa juga dengan melarutkan baking soda dengan segelas air hangat dan digunakan untuk berkumur untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bau.

Kandungan polifenol dalam teh hijau ataupun teh hitam dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut sehingga sangat baik mengkonsumsi air teh secara teratur.