All About Tips

MENGOBATI MATA MERAH, IRITASI DAN GATAL . Banyak orang merasa khawatir ketika mengalami mata merah yang terjadi pada sebelah mata ataupun keduanya baik pada anak maupun orang dewasa, akan tetapi gangguan pada mata memang   tidak bisa diabaikan. Perubahan warna mata menjadi memerah disebabkan oleh terjadinya perubahan pada pembuluh darah. Hal ini disebabkan oleh infeksi seperti konjungtivitis, chalazion, tembel dan mata kering. Mata merah juga bisa diakibatkan oleh kondisi serius seperti goresan pada kornea mata atau lecet, glaucoma dan uveitis. Atau sesuatu yang bisa menyebabkan alergi seperti asap serta udara kering, angin dan paparan sinar matahari yang dapat memberi efek mata memerah bahkan belekan. Penyebab lainnya yaitu terlalu lama di depan komputer, pemakaian lensa kontak terlalu lama, menggosok mata secara berlebihan, dan penyakit tertentu juga dapat menyebabkan mata merah. Beberapa cara alami bisa menjadi solusi dalam membantu mengobati atau menyembuhkan mata merah....

MENYEMBUHKAN BINTITAN DI KELOPAK MATA . Bintitan atau timbilan dalam bahasa medisnya chalazion adalah benjolan kecil yang biasa muncul di bawah atau di bagian atas kelopak mata akibat kelenjar minyak yang tersumbat. Hal ini tidak menular dan lebih sering terjadi pada orang dewasa dibandingkan anak-anak. Bintitan biasanya ditandai dengan benjolan yang keras serta pembengkakan yang menyebar di area mata dan menimbulkan iritasi juga rasa sakit. Pada saat infeksi biasanya mata menjadi lebih bengkak dan merah. Faktor penyebab pada umumnya yaitu penyumbatan dan pembengkakan kelenjar meibomian sebagai penghasil minyak di area kelopak mata. Orang yang memiliki riwayat bintitan serta sering menyentuh kelopak mata dengan tangan yang kotor lebih rentan mengalami bintitan. Sebagian orang memiliki sekresi kelenjar yang lebih tebal dibanding orang lain sehingga lebih rentan mengalami penyumbatan kelenjar minyak yang mengarah pada bintitan. Bintitan biasanya bukan masalah serius jarang ...

PSORIASIS PUSTULAR DAN VULGARIS . Psoriasis adalah penyakit kulit yang cukup kronis dan menjengkelkan yang berkembang saat sistem kekebalan tubuh menurun. Penyakit ini mengirimkan sinyal yang salah ke sel kulit yang memicu berkembang secara cepat. Sel-sel kulit ini berkembang biak dengan sangat cepat hanya dalam beberapa hari saja dan lapisan tebal sel kulit barupun menutupi kulit karena tidak ada sel kulit berlebih. Lapisan sel yang menumpuk ini ditandai dengan kemerahan dan iritasi, serpihan, gatal yang sering kali terasa menyakitkan akan tetapi psoriasis tidak menular walaupun bersentuhan dengan penderita psoriasis. Gejala lainnya yaitu radang, nyeri serta gatal dan kebanyakan terjadi di area siku, lutut, kulit kepala dan bisa terjadi pada bagian tubuh lainnya juga. Psoriasis termasuk penyakit autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel di dalam tubuh yang mengubah siklus sel kulit. Biasanya pergantian sel kulit terjadi sekitar satu bulan sekali akan t...

Bila bayi atau anak menangis terus (rewel) . Suara tangisan baby mendorong para ibu khususnya untuk memberikan respon sesegera mungkin karena anak atau bayi sangat tergantung pada orang tuanya sehingga para ibu akan melakukan berbagai cara untuk menghentikan tangisan si kecil. Sangat sulit untuk mengenali tangisan bayi dan apa yang salah terutama bagi para orang tua baru. Para ibu akan sedikit kewalahan saat bayi terus menerus menangis atau rewel dan sulit untuk ditenangkan sehingga penting untuk mengetahui alasan dibalik tangisan si kecil dan berikut beberapa sebab kenapa bayi menangis secara terus menerus. Masalah kolik atau gas merupakan salah satu penyebab bayi lebih banyak menangis dan bayi yang mengalami kolik biasanya perlu ditenangkan selama berjam-jam. Bila bayi menangis setelah diberi makan merupakan ciri masalah pada perut. Penyebab kolik adalah udara yang   terjebak dalam rongga perut yang menimbulkan rasa sakit. Memandikan bayi dengan air hangat atau me...

Manfaat jahe . Jahe termasuk salah satu tanaman atau tumbuhan yang dijadikan ramuan tradisional dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan serta digunakan hampir di seluruh dunia sebagai bumbu yang terdiri dari jahe merah, putih dan lain-lain. Dalam banyak penelitian jahe diyakini dapat mengobati beberapa masalah kesehatan seperti sakit perut, mencegah flu dan pilek, mual dan muntah bagi wanita hamil, nyeri sendi, mencegah kanker, migrain (migren), batuk, diabetes, jantung dan nyeri haid yang berfungsi sebagai antibakteri, antiseptik, antivirus, anti jamur, anti inflamasi anti mual dan antitusif atau penekan batuk. Jahe kaya akan magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, zat besi, kalsium, beta karoten, vitamin E, C, A dan B kompleks. Berikut beberapa manfaat jahe bagi kesehatan dan kecantikan sebagai obat alami.  Jahe dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa mengobati flu dan pilek secara alami. Sifat jahe sebagai anti jamur, anti virus dan anti t...

BUAH DAN SAYUR ANTI KANKER . Kanker dimulai dengan pertumbuhan sel-sel yang abnormal sehingga membahayakan tubuh termasuk kanker paru-paru, usus, payudara, ovarium, kulit, prostat dan lain-lain. Masing-masing jenis kanker memiliki gejala yang berbeda. Angka kematian akibat penyakit kanker cukup tinggi bahkan jenis kanker baru diperkirakan akan bertambah pada masa mendatang. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan resiko kanker diantaranya merokok, obesitas, paparan sinar matahari berlebih, genetika, terkena bahan kimia berbahaya serta penuaan. Dengan mengatur pola makan yang sehat dapat membantu mencegah kanker seperti beberapa jenis makanan atau tanaman di bawah ini yang berkhasiat sebagai anti kanker. Delima bermanfaat sebagai anti kanker karena kaya akan sejumlah antioksidan seperti flavonoid, anthocyanin, tanin dan fenol yang cukup efektif untuk mengurangi resiko kanker hati, kulit, payudara, usus besar dan prostat.

TIPS KESEHATAN TULANG . Tulang merupakan bingkai tubuh sehingga sangat penting untuk memberikan perlindungan agar tetap sehat. Dengan tulang yang sehat dapat membuat postur lebih baik dan terlihat lebih muda. Pada saat tubuh mengalami penuaan tulang rentan melemah,   mengecil bahkan patah sehingga menyebabkan keterbatasan beraktifitas. Walaupun penuaan tidak bisa dihindari seperti tulang rapuh yang menyebabkan osteoporosis dan kondisi lainnya, dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup seperti memperhatikan asupan makanan dan air, olah raga, pengendalian stres yang sangat berguna untuk memelihara kesehatan secara keseluruhan sekaligus tulang. Dan untuk mendapatkan tulang yang sehat seumur hidup sangat penting untuk menjaganya tetap sehat sejak usia dini terutama anak-anak. Paparan sinar matahari secara langsung pada pagi hari selama sekitar sepuluh hingga limabelas menit setiap hari dapat membantu tubuh menghasilkan vitamin D secara alami yang sangat diperlukan aga...

MAKANAN YANG MENYEBABKAN KANKER . Kanker merupakan istilah untuk sekelompok penyakit yang melibatkan sel-sel tubuh yang tumbuh diluar kendali dan bisa menyebar pada bagian tubuh lainnya. Kanker merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi meliputi kanker kulit, payudara, mulut, usus, kandung kemih, ovarium, serviks dan jenis kanker lainnya. Beberapa ciri-ciri atau tanda gejala kanker seperti pendarahan abnormal, munculnya benjolan baru di tubuh, penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya, infeksi atau sering demam, hilang nafsu makan, kelelahan, batuk serta sesak nafas dan gejala ini bisa jadi karena masalah kesehatan lainnya.   Kebiasaan baik dapat mengurangi resiko kanker seperti berhenti merokok, cukup minum air putih, mengurangi stres, menjaga berat badan sehat atau   ideal, cukup tidur dan menghindari makanan pemicu atau pencetus kanker seperti di bawah ini.  Makanan kalengan perlu dihindari karena kaleng yang digunakan untuk men...

CARA MENGECILKAN BADAN DENGAN CEPAT . Upaya untuk menurunkan berat badan memerlukan perencanaan yang tepat dan tekad yang kuat sehingga bagi sebagian orang mengurangi berat badan cukup sulit dan rumit. Namun menurunkan berat badan juga dapat dilakukan dengan cara sederhana hanya diperlukan tekad yang kuat serta konsisten. Mengurangi berat badan tidak selalu harus merasa kelaparan yang menyebabkan tidak nyaman ketika menjalani diet hanya diperlukan kepatuhan dan teratur, seperti beberapa cara mudah untuk membantu menurunkan berat badan di bawah ini. Program penurunan berat badan yang baik lebih fokus pada makanan sehat seperti buah-buahan,

MAKANAN UNTUK IBU MENYUSUI AGAR BAYI CERDAS . Mengkonsumsi makanan sehat pada masa hamil sangatlah penting begitu juga setelah melahirkan sangat baik untuk memulihkan tenaga serta mengatasi stres. Mengkonsumsi makanan sehat pada masa menyusui sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi penting yang diperlukan bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi terpenuhi, sekaligus untuk melancarkan produksi ASI. Beberapa manfaat menyusui diantaranya dapat mengurangi resiko bayi terkena alergi atau asma, infeksi telinga, penyakit pernafasan, dll. Beberapa makanan dibawah ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi dan ibu pada masa postpartum.  Makan makanan bergizi yang kaya akan protein, susu, biji-bijian, lemak sehat serta protein dan mineral dalam menu sehari-hari. Konsumsi buah-buahan seperti pisang, melon, jeruk, nanas, apel, pir, stroberi, buah anggur dan untuk membantu perkembangan otak anak atau bayi konsumsi makanan yang mengandung DHA seperti telur, ikan, d...

CARA MENGATASI MUAL PADA IBU HAMIL MUDA . Beberapa ibu hamil dapat melewati masa kehamilannya dengan mudah namun kebanyakan wanita hamil mengalami rasa mual dan muntah serta pusing sehingga merasa sedikit kesulitan, tidak hanya pada saat naik mobil ataupun pesawat. Muntah adalah normal pada masa kehamilan pada umumnya yaitu saat trimester pertama atau 3 bulan pertama dan dialami oleh sebagian basar ibu hamil. Fakor penyebnya belum diketahui secara pasti akan tetapi perubahan hormon secara cepat diyakini dapat mempengaruhi otot lambung sehingga mengakibatkan mual dan muntah. Penyebab lainnya seperti makanan dan bau tertentu, kelelahan, stres, kecemasan, perut sensitif,dll. Mual paling sering terjadi pada pagi hari dan berlangsung hampir setiap hari namun ada juga beberapa wanita hamil yang mengalaminya pada siang hari. Dan sebagian besar wanita hamil sudah tidak mengalami mual dan muntah setelah trimester pertama atau tiga bulan walaupun ada sebagian yang masih belum reda....

TIPS CARA MENJAGA KESEHATAN WANITA . Tubuh yang langsing bukan hanya terlihat indah juga sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dan berat badan ideal ditentukan oleh faktor usia, jenis kelamin serta tinggi badan. Tekad yang kuat sangat berpengaruh terhadap keberhasilan dalam memperoleh tubuh yang sehat, langsing, seksi dan cantik. Beberapa info tips di bawah ini sangat efektif untuk menjaga kecantikan tubuh agar tetap sehat serta jalani gaya hidup sehat seperti berolahraga dan mengikuti diet sehat dengan cara yang tepat.  Berhentilah makan ketika perut dalam keadaan delapan puluh persen penuh, selain untuk mencegah makan secara berlebih juga sangat baik untuk memberikan ruang dalam mencerna makanan. Serta mengunyah makanan secara perlahan-lahan diyakini lebih memberikan rasa kenyang dan menikmati rasa makanan yang disantap. Makanlah secara teratur sesuai jadwal serta hindari makan terlalu malam dan dianjurkan untuk makan dua atau tiga jam sebelum tidur.

MENU DIET UNTUK SARAPAN PAGI . Kebanyakan orang sering melewatkan sarapan pagi karena kesibukan ataupun bermaksud mengurangi kalori untuk menurunkan berat badan, namun dengan cara tidak sarapan pagi bukan langkah yang baik. Sarapan pagi merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan sangat penting untuk tubuh setelah semalaman tidak ada makanan yang masuk sehingga sama halnya dengan setelah seharian berpuasa, sarapan pagi dapat memberikan energi serta nutrisi untuk mendukung aktivitas sehari-hari serta untuk meningkatkan metabolisme. Selain itu, sarapan diyakini dapat membantu menurunkan berat badan karena kebanyakan orang yang melewatkan sarapan pagi seringkali mengkonsumsi makanan ringan atau camilan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Alasan lainnya yaitu orang yang tidak melewatkan sarapan pagi biasanya bekerja lebih efektif serta mood yang lebih baik dan orang yang tidak sarapan pagi biasanya lebih mudah tersinggung. Sarapa...

TIPS MENGURANGI KERINGAT . Berkeringat merupakan salah satu proses alami untuk mengatur suhu tubuh. Terutama ketika melakukan kerja berat, perasaan marah ataupun takut juga dapat menyebabkan berkeringat, tapi jika tubuh berkeringat secara berlebihan atau melebihi biasanya tanpa sebab kemungkinan seseorang mengalami hiperhidrosis atau biasa disebut keringat berlebih. Penyebab keringat berlebih diantaranya obesitas, kekurangan gizi, stres, kecemasan juga penyakit seperti diabetes, leukemia, jantung, demam dan menopause. Keringat berlebih biasanya mempengaruhi bagian tubuh seperti ketiak, telapak tangan dan telapak kaki, dahi, leher sera kulit kepala. Keringat berlebih dapat mempengaruhi rutinitas sehari-hari, meningkatkan resiko mengalami bau badan serta dapat menyebabkan kecemasan. Untuk mencegah keluar keringat berlebih perbanyak minum air putih untuk membantu mengatur suhu tubuh, mandi menggunakan sabun antibakteri, gunakan pakaian dari bahan katun, keringkan ketiak sebel...