JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT)
Jus sayuran mentah mengandung banyak vitamin, mineral juga fitonutrien penting, dan dengan dibuat jus adalah cara terbaik untuk memperoleh manfaat atau nilai gizi yang maksimal. Carilah jenis sayuran sehat dan terbaik untuk dibuat jus sehingga besar manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti beberapa aneka sayuran di bawah ini, dari mulai sayuran yang tinggi nutrisi hingga sayuran yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa menjadi jus yang nikmat juga bisa dikombinasikan dengan buah. Berikut JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT) . SAYURAN BERDAUN HIJAU Sebagian besar sayuran berdaun hijau seperti bayam dan sawi mengandung banyak vitamin A dan C juga kandungan nutrisi penting lainnya seperti kalium dan asam folat, untuk memberikan efek detoksifikasi yang lebih kuat bisa menambahkan peterseli atau seledri. Berbeda dengan jus sayuran lainnya, jus sayuran hijau menghasilkan sedikit air sehingga harus mencampurnya dengan sayuran yang mengandung banyak air.