All About Tips

VITAMIN UNTUK RAMBUT DAN KULIT . Vitamin E merupakan antioksidan yang larut dalam lemak sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan meliputi senyawa tokoferol dan tokotrienol. Vitamin ini dapat memperkuat kekebalan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung dan lain-lain. Beberapa sumber makanan yang kaya akan vitamin E seperti alpukat, minyak zaitun, bayam, oatmeal, kacang-kacangan dan biji-bijian. Vitamin E juga diketahui sangat bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit dan rambut dengan memilih produk kecantikan yang berbahan utama vitamin E atau menggunakan kapsul vitamin E untuk perawatan kecantikan sehari-hari di rumah, berikut beberapa manfaat vitamin E untuk kulit dan rambut seperti menyuburkan atau melebatkan rambut rontok, memudarkan bekas luka, mengatasi keriput dan bintik-bintik hitam atau flek hitam, mengobati bibir pecah-pecah, menguatkan kuku, mengobati stretch marks dan mengobati rambut bercabang denga...

OBAT JERAWAT ALAMI . Jerawat biasa terdapat di area wajah, leher, dada, bahu dan punggung sedangkan tanda atau gejala jerawat bisa bervariasi tergantung keparahan kondisi jerawat seperti whiteheads, komedo, benjolan merah serta jerawat bernanah. Dan bila tidak segera diobati tepat waktu, jerawat dapat menimbulkan bekas luka dan bintik-bintik atau flek hitam di kulit sehingga dapat mempengaruhi penampilan. Jerawat dapat diatasi dengan bahan alami sederhana yang ada di dapur, untuk hasil terbaik pastikan kulit telah dibersihkan terlebih dahulu dan jika kondisi jerawat semakin parah ada baiknya untuk berkonsutasi dengan dokter terkait. Pastikan cukup minum air putih setiap hari dan perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan seng untuk mengurangi kerusakan kulit sekaligus mencegah jerawat. Cuka sari apel salah satu bahan alami yang efektif untuk mengobati jerawat, karena bersifat antibakteri dan antiseptik sehingga dapat membantu membersihkan pori-pori dari bakteri dan m...

CARA MERAWAT KULIT SENSITIF . Menurut dermatologi kulit sensitif terlihat sangat kering dan mudah mengalami benjolan pada kulit, erosi kulit serta kulit sering terlihat memerah. Kulit yang kering berlebihan tidak mampu melindungi ujung saraf sehingga menimbulkan reaksi kulit sensitif. Selain kekeringan kulit, penyebab reaksi kulit sensitif lainnya yaitu reaksi alergi, eksim rosacea dan alergi dermatitis. Disamping itu, paparan sinar matahari berlebih serta faktor cuaca yang sangat panas atau dingin juga dapat mengakibatkan kulit sensitif. Faktor-faktor tersebut serta genetika dapat meningkatkan sensitivitas kulit. Kulit sensitif dapat bereaksi bila terkena bahan kimia dalam produk perawatan kulit, sinar matahari, dehidrasi serta menggunakan make up secara berlebihan sehingga rentan mengalami kemerahan, gatal-gatal dan kekeringan pada kulit. Tingkat sensitivitas kulit bervariasi pada setiap individu dan karena kulit sensitif sangat reaktif sehingga diperlukan perawatan ser...

CARA MENGECILKAN BADAN DENGAN CEPAT . Upaya untuk menurunkan berat badan memerlukan perencanaan yang tepat dan tekad yang kuat sehingga bagi sebagian orang mengurangi berat badan cukup sulit dan rumit. Namun menurunkan berat badan juga dapat dilakukan dengan cara sederhana hanya diperlukan tekad yang kuat serta konsisten. Mengurangi berat badan tidak selalu harus merasa kelaparan yang menyebabkan tidak nyaman ketika menjalani diet hanya diperlukan kepatuhan dan teratur, seperti beberapa cara mudah untuk membantu menurunkan berat badan di bawah ini. Program penurunan berat badan yang baik lebih fokus pada makanan sehat seperti buah-buahan,

CARA MERAWAT WAJAH BERMINYAK , akumulasi kelebihan minyak pada wajah berminyak dapat menimbulkan komedo, jerawat batu dan masalah lainnya. Jenis kulit berminyak biasanya terlihat mengkilap dan pori-pori lebih besar. Bagi yang memiiki jenis kulit wajah berminyak kelebihannya yaitu terlihat lebih muda dibandingkan kulit normal atau kering. Kulit berminyak dapat disebabkan oleh genetika, makanan, stres, hormon, pubertas, siklus menstruasi, menopause, kehamilan dan pil KB. Beberapa bahan alami di bawah ini cukup efektif untuk mengontrol minyak berlebih. Tomat mengandung vitamin C yang tinggi sangat baik untuk kulit berjerawat serta asam pada tomat mampu menyerap minyak berlebih, potong tomat menjadi 2 bagian dan gosokkan pada wajah lalu biarkan lima belas menit kemudian bilas. Cuka sari apel mengandung antibakteri serta merupakan sumber AHA yang dapat melembabkan kulit berminyak. Campurkan cuka sari apel dan air putih biasa dengan jumlah yang sama, oleskan pada wajah ...

MAKANAN UNTUK IBU MENYUSUI AGAR BAYI CERDAS . Mengkonsumsi makanan sehat pada masa hamil sangatlah penting begitu juga setelah melahirkan sangat baik untuk memulihkan tenaga serta mengatasi stres. Mengkonsumsi makanan sehat pada masa menyusui sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi penting yang diperlukan bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi terpenuhi, sekaligus untuk melancarkan produksi ASI. Beberapa manfaat menyusui diantaranya dapat mengurangi resiko bayi terkena alergi atau asma, infeksi telinga, penyakit pernafasan, dll. Beberapa makanan dibawah ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi dan ibu pada masa postpartum.  Makan makanan bergizi yang kaya akan protein, susu, biji-bijian, lemak sehat serta protein dan mineral dalam menu sehari-hari. Konsumsi buah-buahan seperti pisang, melon, jeruk, nanas, apel, pir, stroberi, buah anggur dan untuk membantu perkembangan otak anak atau bayi konsumsi makanan yang mengandung DHA seperti telur, ikan, d...

PEMUTIH LUTUT DAN SIKU ALAMI , kulit lutut atau dengkul dan siku biasanya lebih gelap dibandingkan daerah lainnya sehingga bagi beberapa orang akan merasa risih bila menggunakan gaun atau atasan dengan lengan pendek serta rok dan celana pendek. Kulit di area lutut dan siku pada umumnya lebih tebal serta terdapat lipatan dan lebih kering, karena di daerah ini tidak terdapat kelenjar minyak sehingga bila perawatan kurang tepat serta kebersihannya kurang terjaga kulit lutut dan siku akan lebih hitam dibanding daerah tubuh atau badan lainnya. Beberepa penyebab kulit siku dan lutut lebih gelap antara lain terlalu keras menggosok kulit, sinar matahari berlebih, genetik, kulit kering, obesitas, hormon yang tidak seimbang dan sel kulit mati yang menumpuk. Beberapa tips untuk mencegah lutut dan siku tidak bertambah gelap diantaranya hindari menekan lutut dan siku karena dapat membuatnya semakin hitam dan kasar, gunakan lotion atau krim (cream) yang mengandung tabir surya, gosok ku...