DAMPAK, BAHAYA SEPATU HAK TINGGI BAGI KESEHATAN

Menggunakan sepatu hak tinggi atau high heels setiap hari sangat berpengaruh terhadap postur tubuh dan kesehatan secara keseluruhan, khususnya bagi wanita atau ibu hamil penggunaan sepatu hak tinggi harus dibatasi. Menggunakan sepatu dengan hak tinggi memang membuat wanita terlihat lebih cantik, tetapi perlu dipertimbangkan juga bahaya, resiko, akibat, dampak atau efek samping yang mungkin ditimbulkan. Dalam memilih sepatu tentunya tidak hanya dilihat dari murah mahalnya harga  atau model terbaru, sepatu yang baik tentunya akan memberikan kenyamanan dan aman bagi kesehatan penggunanya, berikut DAMPAK, BAHAYA SEPATU HAK TINGGI BAGI KESEHATAN.

Bagi wanita hamil

Penggunaan sepatu hak tinggi bagi wanita hamil perlu dibatasi karena dikhawatirkan dapat menyebabkan keseleo, sakit punggung, kaki bengkak, kaki kram dan varises.

Osteoarthritis

Dampak yang paling umum dari penggunan sepatu dengan hak tinggi yaitu osteoarthritis, menurut para ahli menggunakan sepatu hak tinggi dalam jangka panjang dapat mengakibatkan osteoarthritis pada lutut dan degenerasi sendi. Hal ini disebabkan high heels memberikan tekanan berlebih pada lutut, sehingga dapat mengakibatkan degradasi sendi pada lutut.

Nyeri engkel kaki

Dampak lainnya dari penggunaan high heels yaitu rasa sakit pada engkel kaki, beberapa diantaranya disebabkan oleh capsulitis yaitu peradangan pada jaringan lunak disekitar sendi. Disamping itu, pengguna juga dapat mengalami mati rasa dan kemerahan pada bagian jari-jari kaki, tetapi nyeri pada bagian engkel kaki biasanya akan mereda setelah melepas sepatu.    

Morton neuroma

Pengaruh yang paling penting dari penggunaan high heels yaitu neuroma morton, dimana ketinggian tumit atau hak sepatu dan lubang sepatu yang sempit bisa membuat jaringan saraf diantara jari-jari kaki akan menebal sehingga menyebabkan neuroma morton, gejala umum biasanya nyeri pada telapak kaki, paresthesia (sensasi rasa menggelitik pada kulit) dan mati rasa.

Keseleo

Yang paling sering terjadi ketika menggunakan sepatu hak tinggi adalah keseleo, terutama bagi yang belum terbiasa menggunakan sepatu hak tinggi. Berjalanlah secara perlahan dan hati-hati ketika memakai sepatu hak tinggi.

Selanjutnya:
TIPS CARA MEMILIH/MEMBELI SEPATU YANG BAIK