Posts

Showing posts from June, 2014

JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT)

Image
Jus sayuran mentah mengandung banyak vitamin, mineral juga fitonutrien penting, dan dengan dibuat jus adalah cara terbaik untuk memperoleh manfaat atau nilai gizi yang maksimal. Carilah jenis sayuran sehat dan terbaik untuk dibuat jus sehingga besar manfaatnya bagi kesehatan tubuh seperti beberapa aneka sayuran di bawah ini, dari mulai sayuran yang tinggi nutrisi hingga sayuran yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa menjadi jus yang nikmat juga bisa dikombinasikan dengan buah. Berikut JUICE SAYUR (RESEP JUICE SEHAT).

SAYURAN BERDAUN HIJAU
Sebagian besar sayuran berdaun hijau seperti bayam dan sawi mengandung banyak vitamin A dan C juga kandungan nutrisi penting lainnya seperti kalium dan asam folat, untuk memberikan efek detoksifikasi yang lebih kuat bisa menambahkan peterseli atau seledri. Berbeda dengan jus sayuran lainnya, jus sayuran hijau menghasilkan sedikit air sehingga harus mencampurnya dengan sayuran yang mengandung banyak air.

CARA MENGHILANGKAN SARIAWAN DI GUSI, LIDAH DAN SEKITAR MULUT

Sariawan akan menyakitkan walaupun ukurannya kecil dan bisa terjadi di dalam mulut, pipi, bibir, lidah, gusi dan tenggorokan. Hal ini sering terjadi pada bayi, anak-anak hingga orang dewasa. Secara umum gejala sariawan yaitu sensasi terbakar ataupun kesemutan pada bagian sariawan, demam dan lesu. Penyebabnya antara lain pola makan yang buruk, stres berlebihan, alergi makanan, kekurangan vitamin, perubahan hormon dan sistem kekebalan tubuh. Sariawan tentu tidak menular dan biasanya akan hilang dalam waktu dua minggu tanpa melakukan pengobatan. Untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat bisa dilakukan dengan cara menempelkan es batu pada sariawan secara langsung selama beberapa saat, es batu bukan untuk mengobati tetapi hanya dapat membuat penderita lebih nyaman. Dengan menggunakan bahan tradisional alami seperti di bawah ini dapat menjadi obat ampuh untuk mengatasi atau menyembuhkan sariawan dengan cepat dan efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Berikut CARA MENGHILANG…

OBAT DEMAM ALAMI (JENIS DEMAM TERTENTU)

Image
Bila suhu tubuh (panas) meningkat atau melebihi batas normal maka biasanya disebut demam, walaupun suhu tubuh 37 derajat dianggap normal namun tentunya tidak berlaku untuk setiap orang dan suhu tubuh normal pada anak berbeda dengan orang dewasa yang bervariasi untuk setiap individu. Demam pada dasarnya adalah gejala dari suatu penyakit dan bisa terjadi pada saat tubuh sedang melawan infeksi, misalnya flu. Penyebab demam lainnya seperti demam berdarah, infeksi telinga, imunisasi pada anak-anak, infeksi saluran kemih, penyakit radang, kanker, pembekuan darah dan sebagainya. Selain itu perubahan cuaca secara ekstrim dan gaya hidup yang kurang higienis juga dapat mengakibatkan demam. Gejala umum demam seperti sakit kepala, berkeringat, sakit otot, dehidrasi, lemah, tubuh menggigil juga hilangnya nafsu makan. Demam biasanya akan sembuh dalam beberapa hari, namun bila demam membuat tidak nyaman beberapa cara alami menggunakan bahan herbal tradisional seperti di bawah ini juga …

OBAT MENGATASI SAKIT PINGGANG ALAMI

Image
Sakit pinggang atau punggung adalah masalah kesehatan atau penyakit yang paling umum diderita terutama diusia setengah baya dan lanjut usia tetapi tidak sedikit juga usia muda yang mengalami masalah ini baik pria maupun wanita. Gejala sakit punggung atau pinggang seperti rasa sakit di bagian punggung atau di sekitar pinggul (pinggang), berkurangnya fleksibilitas tulang belakang dan sulit tidur. Sakit punggung atau pinggang dapat terjadi karena beberapa hal, beberapa penyebab diantaranya ketegangan otot, kurangnya aktivitas fisik, diet yang kurang tepat, pekerjaan fisik yang berlebihan, postur tubuh yang salah, arthritis dan kehamilan. Sakit punggung atau pinggang dapat mempersulit dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Beberapa cara alami mengobati sakit pinggang dengan menggunakan herbal atau bahan tradisional juga dapat membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri kecetit secara alami, berikut OBAT MENGATASI SAKIT PINGGANG ALAMI.

Jahe dapat digunakan untuk pengobatan dalam m…

MENGATASI (OBAT) ALERGI TRADISIONAL ALAMI

Image
Alergi adalah kepekaan abnormal tubuh terhadap zat-zat allergen atau zat pemicu alergi. Bagi sebagian orang perubahan cuaca (dingin) dapat memicu alergi dan juga iritasi, selainitu faktor penyebab alergi juga bisa dari makanan seperti seafood dan susu, penggunaan produk perawatan kulit atau kosmetik, konsumsi obat tertentu, debu dan sebagainya. Alergi bisa saja terjadi pada bayi, anak-anak hingga orang dewasa dan dapat dilakukan test alergi untuk mengetahui zat apa saja yang dapat menyebabkan alergi pada seseorang. Gejala alergi yang paling umum diantaranya batuk, hidung meler atau pilek seperti flu (rhinitis), tenggorokan gatal, mata gatal, ruam pada kulit dan asma alergi. Bagi penderita alergi yang bersifat musiman bisa melakukan langkah-langkah preventif untuk mencegah alergi sebelum terjadi. Dan bagi yang tengah mengalami alergi beberapa bahan tradisional alami berikut ini bisa menjadi pengobatan alternatif (herbal) yang cukup efektif untuk mengobati, menghilangkan atau…

CARA MENGOBATI (OBAT) ASMA TRADISIONAL ALAMI

Image
Apa itu asma? Asma atau ashma adalah radang kronis pada saluran napas yang mengakibatkan peningkatan hiperesponsifpada saluran napas sehingga menyebabkan kesulitan bernapas serta menimbulkan mengi atau napas berbunyi. Penyebab asma yang paling umum diantaranya alergi, infeksi pernapasan, polusi udara dan makanan atau obat-obatan tertentu yang mengandung sulfit. Gejala umum asma seperti mengi, batuk, sesak napas dan dada terasa sesak. Hal ini bisa saja terjadi pada bayi sekalipun. Beberapa bahan alami seperti jahe merupakan salah satu obat herbal tradisional yang dapat membantu mengatasi gejala asma disamping menggunakan obat seperti inhaler dan sebagainya yang lebih aman dibanding menggunakan obat kimia yang mungkin lebih ampuh. Berikut TIPS CARA MENGOBATI (OBAT) ASMA TRADISIONAL ALAMI

Jahe telah banyak digunakan dalam pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit salah

CARA MENGOBATI DIABETES MELITUS SECARA ALAMI (OBAT TRADISIONAL)

Image
Penyakit diabetes melitus atau kencing manis adalah salah satu masalah kesehatan yang umum, faktor penyebab utamanya adalah kurangnya produksi insulin yang berfungsi untuk mengatur kadar glukosa dalam darah. Gejala, tanda-tanda ataupun ciri-ciri penderita diabetes mellitus diantaranya sering buang air kecil terutama pada malam hari, luka yang sulit sembuh, sering haus dan merasa lelah. Beberapa bahan tradisional alami dapat membantu mengatasi, menyembuhkan, mencegah dan mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes. Selain itu, sinar matahari pagi juga sangat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin D bagi penderita diabet yang sangat penting untuk produksi insulin. Selain melakukan terapi ataupun pengobatan alternatif dengan obat herbal, penanganan diabetes juga harus disertai dengan diet yang tepat. Dengan mengkonsumsi makanan kaya nutrisi, rendah lemak dan kalori dalam jumlah atau porsi yang sedikit disertai dengan melakukan olahraga secara teratur. Beberapa …

CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL)

Image
Selain bau keringat, bau mulut atau disebut juga halitosis juga dapat membuat seseorang tidak percaya diri seperti pada saat puasa, hal ini bisa terjadi pada siapapun termasuk anak-anak dan balita. Faktor penyebab bau mulut antara lain mulut kering, merokok, makan makanan berbau, penyakit gusi serta masalah kesehatan. Tetapi yang menjadi penyebab utama yaitu pertumbuhan bakteri di bagian belakang lidah dan diantara gigi. Cara mengatasinya yaitu dengan cukup minum air putih sangat penting untuk menjaga nafas agar tetap segar dan berkumur setelah makan selama beberapa detik dapat melonggarkan sisa makanan di sela-sela gigi serta membersihkan mulut. Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mencegah dan hilangkan bau mulut. Beberapa bahan tradisional alami juga dapat dijadikan obat herbal untuk membantu mengobati bau mulut tak sedap. TIPS CARA MENGHILANGKAN, MENGATASI BAU MULUT SECARA ALAMI (OBAT HERBAL TRADISIONAL)

MENGHILANGKAN (NODA/BINTIK/FLEK HITAM) DI WAJAH, ALAMI

Image
Flek hitam atau bintik-bintik berwarna hitam dan coklat pada kulit dengan ukuran yang berbeda dan datar (mirip tahi lalat) adalah tanda kerusakan kulit. Flek hitam juga bisa timbul karena bekas jerawat dan bisa dialami oleh wanita maupun pria. Bintik hitam bisa muncul di seluruh badan seperti di tangan, leher dan wajah (muka) tapi biasanya lebih sering muncul di daerah yang sering terpapar sinar matahari. Penyebab bintik-bintik hitam atau flek hitam di wajah antara lain paparan sinar matahari berlebih, mengkonsumsi obat-obatan tertentu, ketidakseimbangan hormon, kehamilan, kekurangan vitamin, terlalu banyak stres dan kurang tidur.

Menghilangkan bintik atau flek hitam membandel dapat dengan mudah, cepat dan ampuh melalui operasi laser namun dengan harga yang tidak murah, tetapi beberapa bahan tradisional alami juga cukup efektif untuk mengatasi flek hitam dan tanpa resiko efek samping dibandingkan dengan obat penghilang flek kimiawi. Berikut TIPS CARA MENGHILANGKAN (NODA…

MENGATASI, MENGOBATI RUAM POPOK (MENGHILANGKAN SECARA ALAMI)

Image
Ruam popok adalah masalah gangguan kulit yang umum dialami oleh bayi yang baru lahir dan biasanya bayi menjadi lebih rewel. Ruam popok tentunya bukan karena kurangnya perawatan dan apabila tidak segera diobati bisa berbahaya karena dapat menyebabkan jamur atau infeksi bakteri sehingga dapat memperburuk kondisi. Ruam popok pada kulit bayi ditandai dengan radang dan ruam disekitar kulit yang biasa digunakan popok seperti lipatan paha, pantat dan sekitar kemaluan, baik pada bayi perempuan maupun laki-laki dan gejalanya seperti kulit yang memerah, radang bahkan lecet. Faktor penyebabnya antara lain pemakaian popok yang terlalu lama dan basah ( popok sekali pakai dan popok kain atau cloth diaper) karena air kencing atau kotor dari tinja. Penyebab lainnya seperti infeksi jamur, alergi makanan, sensitif terhadap popok, gangguan pencernaan dan pencucian popok yang kurang bersih. Jika bayi mengalami ruam popok yang terbaik adalah biarkanlah bayi telanjang sebelum mengganti popok a…

MENGATASI, MENGOBATI (MENSTRUASI/HAID/MENS) TIDAK TERATUR DAN LANCAR SECARA ALAMI

Image
Menstruasi atau haid yang tidak teratur disebut juga oligomenore, hal ini umum terjadi pada kaum wanita. Siklus menstruasi atau haid yang normal terjadi setiap 21-35 hari dan menstruasi yang tidak teratur biasanya melebihi 35 hari. Secara umum dalam setahun kaum wanita mengalami siklus haid sebanyak 11-13 kali dan yang mengalami oligomenore biasanya kurang dari 6-7 kali. Seseorang yang mengalami oligomenore memiliki gejala selain siklus haid yang tidak teratur biasanya darah yang keluar lebih sedikit atau lebih banyak dari biasanya. Banyak faktor penyebab yang mempengaruhi masalah ini diantaranya penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan, gangguan makan, anemia, menopause, ketidakseimbangan hormon, gangguan tiroid, tuberkolosis, penyakit hati, diabetes, setelah melahirkan atau pasca keguguran, kelainan rahim dan faktor kesehatan lainnya. Selain itu faktor gaya hidup juga seperti merokok, stres, kafein, mengkonsumsi obat-obatan tertentu dan pil KB dapat menjadi …

MENGHILANGKAN UBAN, MENGATASI RAMBUT BERUBAN USIA MUDA ALAMI

Image
Rambut yang beruban (ubanan) secara prematur atau di usia muda membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Penyebabnya diantaranya stres, gizi buruk, genetik, fluktuasi hormon, rokok, polusi, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak cocok serta penyakit tertentu seperti gangguan tiroid dan sinusitis. Uban, pada dasarnya dikarenakan oleh sedikitnya jumlah melanin yaitu pigmen yang memberikan warna secara alami pada rambut dan aktivitas melanosit akan melambat seiring dengan bertambahnya usia sehingga tubuh secara bertahap berhenti memproduksi melanin. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi terutama yang mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B, zat besi, yodium dan tembaga sangat membantu untuk mengobati, menghitamkan kembali sekaligus mencegah tumbuhnya uban di usia dini atau sebelum waktunya. Mengatasi dan merawat uban dengan menggunakan ramuan dari bahan tradisional alami tentunya lebih aman hanya saja memerlukan waktu dibandingkan dengan obat …