Wednesday, November 26, 2014

MEMPERINDAH RAMBUT SECARA ALAMI

di November 26, 2014
27Rambut keriting ataupun lurus tentunya akan lebih indah bila terlihat sehat, dan lapisan bagian luar rambut yang mengandung minyak alami harus dijaga karena apabila lapisan ini rusak maka rambut akan terlihat lebih kusam dan kering. Agar rambut selalu terlihat sehat dan indah alangkah baiknya untuk mengetahui beberapa faktor yang menjadi penyebab rambut rusak ataupun kusam diantaranya usia, kurang nutrisi atau gizi, menggunakan produk yang tidak tepat, sinar matahari berlebih, stres serta pengering rambut. Perawatan atau cara merawat rambut yang tepat merupakan solusi satu-satunya baik bagi wanita atupun pria untuk mendapatkan rambut yang lebih halus, lembut dan berkilau. Memperindah rambut menggunakan bahan tradisional alami selain efektif juga lebih aman dibandingkan dengan produk perawatan rambut komersial yang mengandung bahan kimia. Beberapa tips berikut ini sangat mudah dan efektif untuk memperindah rambut secara alami.

Thursday, November 20, 2014

MENU DIET UNTUK SARAPAN PAGI

di November 20, 2014
50MENU DIET UNTUK SARAPAN PAGI. Kebanyakan orang sering melewatkan sarapan pagi karena kesibukan ataupun bermaksud mengurangi kalori untuk menurunkan berat badan, namun dengan cara tidak sarapan pagi bukan langkah yang baik. Sarapan pagi merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan sangat penting untuk tubuh setelah semalaman tidak ada makanan yang masuk sehingga sama halnya dengan setelah seharian berpuasa, sarapan pagi dapat memberikan energi serta nutrisi untuk mendukung aktivitas sehari-hari serta untuk meningkatkan metabolisme. Selain itu, sarapan diyakini dapat membantu menurunkan berat badan karena kebanyakan orang yang melewatkan sarapan pagi seringkali mengkonsumsi makanan ringan atau camilan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi. Alasan lainnya yaitu orang yang tidak melewatkan sarapan pagi biasanya bekerja lebih efektif serta mood yang lebih baik dan orang yang tidak sarapan pagi biasanya lebih mudah tersinggung. Sarapan pagi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dalam waktu jangka panjang serta dapat mengurangi resiko diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan obesitas. Banyak orang memilih menu sarapan yang kurang tepat, pilihlah menu sarapan yang sehat yaitu tinggi serat, protein, karbohidrat, protein serta vitamin dan unsur penting lainnya yang sangat diperlukan tubuh. 

Beberapa tips untuk menyajikan menu sarapan pagi yang sehat diantaranya hindari makanan yang terbuat dari karbohidrat olahan, mengandung banyak gula dan tinggi lemak, camilan gorengan, kopi serta hindari menyantap sarapan terlalu berlebihan dan persiapkanlah sarapan pada saat malam sebelum tidur. Apapun metode diet yang diikuti sarapan merupakan salah satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan karena menjadi salah satu bagian dari hidup sehat. Dan untuk mempermudah memilih makanan yang sehat untuk sarapan pagi di bawah ini beberapa resep dan bahan yang sehat, mudah dan cepat untuk disajikan.  

Thursday, November 13, 2014

TIPS MENGURANGI KERINGAT

di November 13, 2014
UntitledTIPS MENGURANGI KERINGAT. Berkeringat merupakan salah satu proses alami untuk mengatur suhu tubuh. Terutama ketika melakukan kerja berat, perasaan marah ataupun takut juga dapat menyebabkan berkeringat, tapi jika tubuh berkeringat secara berlebihan atau melebihi biasanya tanpa sebab kemungkinan seseorang mengalami hiperhidrosis atau biasa disebut keringat berlebih. Penyebab keringat berlebih diantaranya obesitas, kekurangan gizi, stres, kecemasan juga penyakit seperti diabetes, leukemia, jantung, demam dan menopause. Keringat berlebih biasanya mempengaruhi bagian tubuh seperti ketiak, telapak tangan dan telapak kaki, dahi, leher sera kulit kepala. Keringat berlebih dapat mempengaruhi rutinitas sehari-hari, meningkatkan resiko mengalami bau badan serta dapat menyebabkan kecemasan. Untuk mencegah keluar keringat berlebih perbanyak minum air putih untuk membantu mengatur suhu tubuh, mandi menggunakan sabun antibakteri, gunakan pakaian dari bahan katun, keringkan ketiak sebelum menggunakan deodoran, kurangi makanan pedas, hindari stres, kurangi konsumsi kafein seperti kopi, hindari kegemukan, jauhi makanan cepat  saji serta memperbanyak makan sayur dan buah-buahan. 

Berikut ini beberapa cara alami (tradisional) untuk mengatasi keringat berlebih dan berkonsultasi dengan dokter sangat dianjurkan untuk mengetahui penyebab pasti dari masalah keringat berlebih yang dialami terutama bila disertai denyut jantung cepat, nyeri pada dada, sesak nafas serta penurunan berat badan secara mendadak.

Baking soda dapat membantu menghilangkan masalah keringat berlebih sebagai antiperspiran alami yang sangat efektif untuk menyerap kelembaban serta menetralisir bau badan juga dapat menurunkan pH pada bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan air secukupnya hingga menjadi pasta kemudian oleskan pada bagian ketiak serta bagian tubuh lainnya yang banyak mengeluarkan keringat lalu bilas setelah didiamkan selama lima belas menit, lakukan cara ini beberapa kali saja dalam satu minggu. Atau bisa juga dengan mencampurkan baking soda dengan tepung maizena dengan perbandingan 1:1 lalu simpan dalam wadah, gunakan campuran ini pada bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat dan pakailah sesuai kebutuhan.

Friday, November 7, 2014

UNTUK MENGHILANGKAN NODA HITAM BEKAS JERAWAT

di November 07, 2014
50UNTUK MENGHILANGKAN NODA HITAM BEKAS JERAWAT. Parut atau scar bekas jerawat pada kulit merupakan masalah kecantikan kulit yang meresahkan bagi sebagian orang terutama kaum wanita. Selain karena jerawat, parut juga dapat disebabkan oleh luka, luka bakar ringan, goresan, infeksi jamur, gigitan dan karena operasi. Walaupun bekas luka jerawat tidak menyebabkan rasa sakit tapi dapat mempengaruhi penampilan sehingga banyak orang mencari cara untuk menghilangkannya. Dan beberapa solusi ( obat alami) di bawah ini dapat membantu memudarkan bekas jerawat atau meminimalkan parut bekas luka jerawat (scar), walaupun tentu hasilnya akan berbeda untuk setiap orang tergantung kedalaman luka juga keparahan masalah, parut  biasanya akan memudar secara alami seiring waktu. Perawatan secara alami memang tidak cepat terlihat hasilnya tetapi tidak berbahaya atau lebih aman bila dibandingkan menggunakan bahan kimia ataupun bedah. Untuk mempercepat penyembuhkan bekas luka jerawat konsumsi suplemen vitamin C serta oleskan pasta gigi putih dan hindari untuk menggaruk bekas luka juga perbanyak minum air setiap hari untuk mencegah dehidrasi kulit.    
 

All About Tips © 2012 Web Design by Ipietoon Blogger Template and Home Design and Decor Vector by Webdesignhot